なんだか最近色白の男がモテるような…？
男も、女性のように透明感のある肌を目指した方がいいのかな？
肌に透明感を出すにはどうすればいいんだろう？
こんな疑問に答えます。
男（メンズ）も透明感の溢れる肌へ【美白・色白になればモテる】
男（メンズ）が透明感の溢れる美白を目指すなら【生活習慣の改善】
男（メンズ）が透明感の溢れる肌を手に入れるなら、本気で取り組むべき
「～（誰々）の透明感。」というワードは、美白を目指す現代の女性にとってはマストキーワード。
テレビCMなどでも「美白化粧品」の広告を見ることが多いですよね？
では、女性の間ではなぜこんなにも美白ブームなのか？
その理由は今のアイドル文化にあります。
女性アイドルというと、男性が必死に追っかけているイメージがありますが、今は女性も女性アイドルを目標にして美容に取り組んでいます。
特に男性にも大人気の乃木坂グループは、AKBグループとはまた違ったコンセプトで人気を博し、「清楚な女学生」をコンセプトに作られたグループ。
この乃木坂グループが美白で清楚な女性人気を高めて、最近の若者女子の美白ブームを作り出していると言っても過言ではありません。
上記のようなアイドル文化を背景に、現代では間違いなく『美白男子』がモテる時代！
そこで今回は、男も美白によって透明感溢れる美肌を目指す方法を詳しく解説します。
目次
男（メンズ）も透明感の溢れる肌へ【美白・色白になればモテる】
女性は肌が色白で美白な同性を見て、「透明感溢れるあの肌が羨ましい！」と、肌の透明感に憧れを抱きます。
男が美白を目指せば、この女性からの視線を自分に向けさせることができちゃうんです。
このように思っている人は、正に時代遅れ。
現代の女性は評判が命です。
SNSで、自分の生活や趣味のことをたくさん載せているのをよく見ませんか？
例えばInstagram（インスタグラム）のキラキラした投稿。
色々な投稿を見ると分かる通り、女性は評価されたくて仕方のない生き物なのです。
色白の肌になって、女性の肌を褒める
美容に気を遣っている女性は、
- 自分はこれだけ美容にお金と労力を使っている
- 美白を得るためにこんなケアを毎日行っている
- その結果が、この透明感を作り出しているんだ
上記のような過程・結果を誰かに評価してもらいたいのです。
※男性自身が美白だと、なおさら効果アリです。
透明感の溢れる肌を手に入れれば、注目度もアップ
少し心理的な話になってしまいましたが、透明感溢れる美肌とは”色白で透き通るような美しい肌”のこと。
ですから、この『透き通るような美しい肌＝透明感のある肌』を男性も目指そう！というわけです。
男（メンズ）が透明感の溢れる美白になるために「素の白さはお尻で確認」
異性にモテる美肌を手に入れるためには、まず自分の白さの限界値を知る必要があります。
その白さの限界値こそズバリ、”お尻の白さ”。
意外かもですが、お尻は毎日パンツに守られて日に当たることはほぼありませんし、お尻を外に出すといっても機会があるのはお風呂の時くらいです。
つまりお風呂に入るのは日が沈んでからがほとんどなので、「お尻は紫外線からの影響をほとんど受けていない。」と言えるのです。
美白化粧品・日焼け止めにも限界がある
いくら美白化粧品を使ったり、日焼け止めで日焼け対策をしても、素の白さよりも白くなることはなかなか厳しいものがあります。
そこで、自分の肌が今よりも白くなれる限界を知るために、まずはお尻を確認してみましょう。
よく「日焼け」といって思い浮かぶ場所は、顔や首回り、腕などが代表的。
しかし、現代では室内にいても紫外線を受けるとされているため、美白は屋内外どこにいても油断はできません。
なので男が透明感の溢れる美白になるためには、いかに紫外線を受けないようにするかがカギなのです。
美白になる第一歩は「日焼け止め」から
男が紫外線対策をして美白を目指すなら、最初に始めるべきは日焼け止めで決まり。
なぜなら、紫外線は浴びてから”たったの5秒”で肌の色素を変化させるメラノサイトが活発化し、肌を黒くしてしまうからです。
そうならないためにも、例え曇りの日だとしても日焼け止めは欠かせません。
美白効果・エイジング効果も期待できる日焼け止めは、下記の『NULLウォータープルーフ日焼け止めジェル』がオススメですよ。
【メンズ】NULLウォータープルーフ日焼け止めのレビュー【美白可】
男（メンズ）が透明感の溢れる美白を目指すなら【生活習慣の改善】
男の紫外線対策には日焼け止めが鉄則ですが、極論を言うなら「生活習慣を改善しなければ美白にはなれない。」です。
どうしてかというと、どれだけ外からケアを行っても、体内がドロドロのままでは外側の肌も綺麗になりませんからね。
そこでメンズが透明感の溢れる美白を目指すなら、生活習慣の改善にも挑戦しましょう。
生活習慣の改善に当たってまず勘違いしてほしくないのが、”透明感は健康の無い顔の象徴ではない”という部分。
顔が白いと不健康のようなイメージを持ちますが、透明感のある肌とはそんな肌のことではありません。
要するに不健康な顔は青ざめていますが、透明感のある肌は白く透き通っているのです。
生活習慣の改善は、食生活の「たんぱく質」に注目！
生活習慣を改善するなら、まずは食生活の改善から始めましょう。
規則的に適度な運動を心掛ける
睡眠不足にならないようにする
ストレスを抱えないようにする
これらのことも大切ですが、1番簡単で手っ取り早いのは食生活の改善です。
最近、たんぱく質はしっかりと摂取していますか？
たんぱく質は知ってるけど、色々な種類の食べ物食べてるし、たんぱく質もなにかと摂取してるでしょ？
ぶっちゃけこのように思っている人は甘いです。
なぜなら現代の日本人の食生活は偏食化していて、人間の体に必要な栄養素をバランス良く取れている人は、人口全体のほんの数％しかいません。
特に、たんぱく質は『人間の三大栄養素』ともいわれ、体のエネルギーを作る上で非常に大切な役割を担っています。
たんぱく質に加えて、脂質と炭水化物をプラスしたものが三大栄養素と呼ばれます。
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
上記3つの栄養素は、私達の健康的な生活を陰ながら支えてくれています。
体内で水分の次に多いのが「たんぱく質」
人間の体を占める割合で一番多い成分は水分、その次に来るのがたんぱく質です。
たんぱく質は筋肉や内臓だけでなく、顔などの皮膚や髪、骨までも作る役割があります。
では食生活から生活習慣を改善するならどうしたら良いのかというと、
「牛乳を飲む！」これだけです。
牛乳には食生活の改善に必要なたんぱく質だけではなく、美肌に必要な栄養素がバランス良く含まれているんだ♪
牛乳（ホットミルク）を飲んで、栄養素を肌に届ける
栄養不足によって血液の循環が滞ると、美肌に必要な栄養素も肌に届けられなくなります。
結果、栄養の無い肌はシワやたるみの元になり、青ざめた顔を作ってしまうので注意が必要です。
日頃から牛乳を食事に取り入れるのはもちろんのこと、寝る前に飲むホットミルクは質の高い睡眠を演出するのに最適なので、ぜひ試してみてくださいね♪
質の高い睡眠を確保することで、肌が美肌への活動を活発化させます。
たんぱく質と睡眠を助ける牛乳は、『朝と夜に1杯ずつ飲む』ようにして、メンズ美白のサポートに活用しちゃいましょう。
まとめ：男（メンズ）が透明感の溢れる肌を手に入れるなら、本気で取り組むべき
最後にハッキリと言っておきますが、男の美白は女性の美白よりも大変です。
なぜなら、女性の肌は男性よりも弱く、外的影響を受けやすい反面、傷んだ時に直るスピードも早いからです。
しかし男性はその逆。
外的影響を受けにくいのと同時に、傷んだ時には直るスピードも遅いのが特徴です。
透明感の溢れる美肌・美白を手に入れて、異性である女性の目を引き付けたいなら、本気でスキンケアに取り組みましょうね！
僕もさらなる美白を目指して、モテるために奮闘します☆
メンズ美白の第一歩は「日焼け止め」から始まります。
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